Desde las escuelas de futbol base de daimiel hemos diseñado un entrenamiento especifico semanal para porter@s que llamamos "Escuela de porteros" desde aqui os animamos a tod@s a participar
El portero en el fútbol es el único componente dentro de un de un equipo, con unas características especificas y diferentes tanto técnicas, tácticas y psicofísicas al resto de sus compañeros.
El reglamento le impone unas normas diferentes a los demás jugadores del equipo, es el único que puede utilizar las manos aunque en el espacio reservado, (área de penalti) la vestimenta debes ser de diferente color a la del resto del equipo, equipo adversario y equipo arbitral.
Por lo tanto estaremos de acuerdo que para el desarrollo de las cualidades, técnicas, tácticas, físicas y psicológicas necesitaremos de un entrenamiento específico dentro de la globalidad del equipo.
Por ello y con el ánimo de mejorar los medios de entrenamiento de los porteros de la “Escuela deportiva municipal el Carmen” hemos creado la escuela de porteros.
OBJETIVOS GENERALES:
Ø Formación humana y deportiva como principal finalidad.
Ø Utilizar la práctica deportiva como medio para transmitir y fomentar valores educativos que ayuden a desarrollar las relaciones interpersonales y a la formación integral de la persona a través de la adquisición de hábitos saludables de vida.
Ø Inicio y mejora, según edad, de las destrezas técnicas, tácticas, físicas y psicológicas del deportista
Ø Iniciar al joven en la idea de trabajar en equipo como medio para conseguir objetivos deportivos
Ø Promover actitudes de convivencia y respeto a las normas establecidas tales como:
§ Respeto hacia los demás
§ puntualidad
§ Cuidado de instalaciones y material
§ Colaboración en el trabajo organizativo de entrenamientos
§ Integración de deportistas de todas las capas sociales, culturales y distintas nacionalidades.
Ø Introducir normas higiénicas tales como:
§ Hábitos higiénicos deportivos
§ Hábitos alimenticios
§ Utilización correcta de instalaciones y vestuarios.
§ Ducha después de partido o entrenamiento.
§ Enseñar a aceptar la derrota como posibilidad del juego
§ Enseñar a compartir la alegría de los triunfos en equipo
Objetivos especifico:
- Enseñanza, mejora y corrección de los errores técnico-tácticos individuales más comunes, según edades y nivel.
- Desarrollar la visión de juego y la inteligencia motriz, mediante juegos específicos.
- Conseguir, a través de método integrado, la mejora de todos los fundamentos técnicos tácticos
- Aprender a jugar en equipo.
- Desarrollar entrenamientos para diferentes posiciones.
Equipacion:
La equipación del portero dadas las características específicas de este deberá ser diferente a la de los demás jugadores de campo y se compondrá:
Ø Botas
Ø Espinilleras obligatorias en partidos de competición
Ø medias
Ø pantalón ( tendremos en cuenta que el pantalón de portero debido a las continuas caídas deberá ser acolchado par evitar lesiones y abrasiones según las características del terreno de juego e incluso en ambientes fríos o campos abrasivos se deberán utilizar largos.
Ø Camiseta. También deberá tener parte acolchada para mitigar efectos de los golpes y abrasiones.
Ø Guantes
Acciones técnico-tácticas:
ACCIONES DEFENSIVAS DEL PORTERO
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OFENSIVAS:
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La Recepción
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Baja
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Con piernas extendidas
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Lanzamientos con el pie
Lanzamientos con la mano
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Arrodillando una pierna
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Media
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En suspensión
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Con Apoyo Plantar
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Alta
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En Suspensión
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Con apoyo Plantar
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Con Caída
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El blocaje
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Medio
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Saques de puerta
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Con caída
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Frontal
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Lateral
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La Interceptación,
Desvio
Rechaces
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Mano
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Pases
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Mano
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Por encima de
la cabeza
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Pie
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Con una mano
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A ras del suelo
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Pie
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Empeine
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Exterior
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Interior
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El Despeje
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Puño
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En suspensión y
sin caída
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· Despejes orientados
· Contraataque
· Temporizaciones ofensivas.
· Pases cortos medios largos
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En suspensión y
con caída
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Pie
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La Salida
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Mano
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Pie
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Posición Básica: Cabeza, Tronco, E. Superiores: brazos, antebrazos y
Mano. E. Inferiores: muslo, pierna y pie.
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El Desplazamiento
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Frontal
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Lateral
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Dorsal
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Situación en bisectriz, Ángulos Abiertos, Ángulos Cerrados, mando y colocación sobres los defensores.
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Acciones de estrategia
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Saque de portería
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Saque de esquina, colocación propia y colocación de sus defensas
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Colocación de barrera en tiros libres
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Tiro Libre Indirecto
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